随(🈯)着食品和能源价格(gé )(✒)的(de )上涨，杰米·奥利(lì )弗(fú )（(🕋)Jamie Oliver）带着节(jiē )目《杰米·奥利弗(🥩)极简(jiǎn )烹(pēng )饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房(🎡)中降(🕯)低成本。在烹饪一(🚉)些(🏐)对钱包友好的美(🎫)味食(shí )谱(😚)的(🍮)同时，杰米(🖍)揭示(shì )了一些(xiē )实用的烹饪原则—(🌙)—(📎)比(bǐ )如加(jiā )(🔩)大(dà )批(pī )量烹饪、利用冰箱(xiāng )和微(wēi )波炉，以(yǐ )(㊗)及充分利(lì )用烤箱——这将(jiāng )(🙌)使你即使在预(yù )(👓)算(suàn )有限的情况下也(🍄)能烹饪出(👃)色的食物。杰米有一些很棒(bàng )的点子(🕐)，可(kě )以利用超(chāo )(⚾)值(zhí )(🕯)的(de )食材，以最(❕)节能的方式烹饪出(🛎)适(shì )合(🚗)家庭(tíng )的美味菜肴；从使(shǐ )用微波炉从头开始(shǐ )(🚶)制(💹)作美味的(😝)咖(kā )喱，到(dào )一次使用(yòng )(🤔)烤箱(🔍)制(zhì )作(🤥)多餐(📛)或批量烹饪(🥤)以节省金钱和时间。
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